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Veg Recipe: 2 तरीके से Rose milk बनाने की रैसिपिऔर उसे फायदे हिन्दी मे।
Veg Recipe / 2023/05/27

Rose milk recipe (गुलाब शरबत, rose milk )

गर्मि का तापमान बढ़ता ही जा रहा है। और इस गर्मी में ठंडाई का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है। ठंडाई का एक प्रसिद्ध वैदिक रेसिपी है जिसकी मिलावट यदि गुलाबी फूलों के स्वाद के साथ हो तो वही ठंडाई का मजा दोगुना हो जाता है। इसलिए आज हम आपके साथ एक सुंदर और लाजवाब गुलाबी दूध (Rose Milk) की रेसिपी साझा कर रहे हैं। यह रेसिपी आपके घर में उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके आसानी से तैयार की जा सकती है। rose milk बनाने के यहां 2 तरीके है। दोनों तरीके से rose milk बनाने में सिर्फ 2 मिनट लगते है। 
Rose milk ठंड दूध से बनाया जाता है। इसने दूध को गरम करके नहीं बनाया जाता है

Rose milk बनाने की सामग्री

  1. Rose syrup 1 चम्मच
  2. दूध 1 ग्लास 
  3. चीनी 1 छोटी चम्मच
  4. वेनिला एक्सट्रेक्ट  1 चम्मच
  5. ड्राई फ्रूट्स 

Rose milk बनाने की विधि

1 . Rose milk बनाने का पहला तरीका: यह विधि बहुत ही आसान और काम समय में बनने वाली है। इस विधि से rose milk बनाने के लिए आपको एक ग्लास में ठंडा दूध लेना है। उसमे 1 चम्मच पीसी हुई चीनी पावडर, 1 चम्मच rose syrup डालकर अच्छे से हिलाना है। इस तरह से आपका rose milk तैयार है। आप rose milk के उपर अपने पसंदीदा ड्राई फ्रूट डाल सकती है। इससे आपके rose milk का टेस्ट बहुत अच्छा आता है। 

2. Rose milk बनाने का दूसरा तरीका: इस विधि से  rose milk बनाने के लिए आपको एक मिक्स्चर जार मे 1 ग्लास ठंडा दूध, 1 चम्मच चीनी, 1 चम्मच वेनिला एक्सट्रेक्ट, डालना है और उसे पीसना है, जिससे मिक्स्चर जार मे यह अच्छे से मिक्स हो जाये। अब एसे ग्लास मे निकाले। और उप्पर से आपके मन पसंद के ड्राई फ्रूट से इसे सजा ले। आपका  Rose milk पीने और सर्व करने के लिए तैयार है।

Rose milk पीने के फायदे 

त्वचा के लिए लाभदायक: रोज़ मिल्क में मौजूद गुलाबी सूप त्वचा के लिए बहुत उपयोगी होता है। इसमें मौजूद गुलाबी सूप में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्वचा को सुंदर, नरम और चमकदार बनाती है। इसका नियमित सेवन त्वचा को मोटा बनाने, झुर्रियों और झाइयों को कम करने, त्वचा को मुलायम बनाने और उम्रगत लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

पाचन को सुधारता है: रोज़ मिल्क में मौजूद दूध और गुलाबी सूप का मिश्रण पाचन को सुधारता है। यह आपके शरीर को ठंडक प्रदान करता है और पाचन प्रक्रिया को सुचारू बनाए रखता है।

तनाव को कम करता है: रोज़ मिल्क में मौजूद गुलाबी सूप आपको तनाव को कम करने में मदद कर सकता है। इसका सेवन आपको शांति और सुकून महसूस कराता है, जिससे आप मानसिक तनाव से राहत मिलती हैं और चेहरे पर स्थिरता लाता है।

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद: रोज़ मिल्क में मौजूद गुलाबी सूप में हृदय के लिए लाभदायक गुण होते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी हृदय स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने में मदद करते हैं और हृदय संबंधी बीमारियों की आशंका को कम करते हैं।

हाइड्रेशन प्रदान करता है: गुलाबी सूप और दूध का मिश्रण आपको हाइड्रेशन प्रदान करता है। यह शरीर को तरोताजा और ऊर्जावान रखता है और त्वचा को उच्च गुणवत्ता की नमी प्रदान करता है।

इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है: रोज़ मिल्क में मौजूद गुलाबी सूप में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, और एंटीइंफ्लेमेट्री प्रॉपर्टीज होती हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती हैं। इससे आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है और आपको बीमारियों से बचाती है।

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Frequently Asked Questions

rose milk बनाने के कितने तरीके है?
Rose milk बनाने के 2 तरीके है। 1. जिसमें आप सीधा ग्लास में दूध में चीनी और rose syrup मिक्स करके बना सकते है। 2. Rose milk बनाने के दूसरे तरीके में आप मिक्सचर में दूध, चीनी, वेनिला एक्सट्रेक्ट डाल कर बनाए।
Rose milk पीने से क्या फायदे होते है?
Rose milk पीने से आपकी त्वचा, आँखों और पाचन शक्ति को लाभ पहुंचता है।
क्या हम रात में गुलाब का दूध पी सकते हैं?
गुलाब के दूध में एंटीडिप्रेसेंट गुण होता है। यह तनाव और चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। यह नींद को प्रेरित करके तनाव और चिंता को दूर कर सकता है । यह शरीर को आराम दे सकता है और मन या मस्तिष्क
गुलाब का दूध किसके लिए अच्छा है?
कहा जाता है कि गुलाब के दूध के कई फायदे हैं जैसे पाचन में सहायता, सूजन को कम करना और त्वचा की रंगत में सुधार करने में मदद करना। क्या मैं बिना गुलाब के शरबत के गुलाब का दूध बना सकता हूँ? हां, आप दूध
रोज मिल्क की चाय अच्छी है?
स्वाद। गुलाब दूध की चाय एक मलाईदार, सुगंधित लेकिन ताज़ा पेय है । गुलाब और दूध का संयोजन इस पेय को एक सूक्ष्म पुष्प स्वाद और मुंह में एक चिकना, समृद्ध अनुभव देता है।

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