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अगर आपके बच्चे भी सीताफल नहीं खाते तो बच्चों को सीताफल खिलाने का सबसे बेस्ट तरीका।
Veg Recipe / 2023/09/18

सीताफल स्मूदी / Custard apple milk shake/ Custard apple smoothie

कस्टर्ड एपल स्मूदी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो आपके स्वाद की बढ़ावा कर सकता है और समृद्धि भरा हो सकता है। इसका सेवन गर्मियों में ताजगी का अहसास कराता है और आपको शीतलता में राहत प्रदान करता है। इस ब्लॉग में, हम आपको कस्टर्ड एपल स्मूदी बनाने का तरीका बताएंगे, जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि पौष्टिक भी है। इसका स्वाद बच्चे बूढे सबको बहुत पसंद आता है। कस्टर्ड एपल जिसे आप सीताफल भी बोलते है। यह एक मिल्क शेक है। जो आप किसी भी समय पी सकते है। यह आप उपवास में भी पी सकते है। अगर आपके बच्चे सीताफल नहीं खाते तो उन्हे सीताफल खिलाने का यह एक बेस्ट तरीका है। 

सीताफल स्मूदी बनाने की सामग्री

  1. 2 बड़े कस्टर्ड एपल
  2. 1 कप दूध
  3. 4-5 बर्फ
  4. ड्राई फ्रूट्स 

सीताफल स्मूदी बनाने की विधि

कस्टर्ड एपल को ध्यान से धोकर चिकने टुकड़ों में काट लें, बीज निकालें, और ऊपर की छिलके को निकालें।
एक मिक्सर ब्लेंडर में कस्टर्ड एपल, दूध, चीनी, और बर्फ डालें।
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिला लें, ताकि एक स्मूदी बने।
अब कस्टर्ड एपल स्मूदी को गिलास में डालें और इसके ऊपर आपके पसंद की आइस क्रीम डाले। औऱ यह पीने के लिए तैयार है। 

समापन:
कस्टर्ड एपल स्मूदी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो आपको गर्मियों में ताजगी की फीलिंग देता है। इसे अपने परिवार और दोस्तों के साथ शेयर करें और स्वास्थ्य और स्वाद का आनंद उठाएं।

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Frequently Asked Questions

सीताफल स्मूथी क्या है?
सीताफल स्मूथी एक स्वास्थ्यपूर्ण और लाजवाब फल स्मूथी है जिसमें सीताफल का उपयोग होता है।
सीताफल स्मूथी के लाभ क्या हैं?
सीताफल स्मूथी से आपको विटामिन्स, मिनरल्स, और फाइबर मिलता है जो आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।
सीताफल स्मूथी कैसे बनाई जाती है?
सीताफल स्मूथी बनाने के लिए सीताफल को छिलकर निकालें, दूध या दही के साथ मिलाएं, और थोड़ी मिठास और द्रव्य से पूरी तरह पिस जाने तक ब्लेंड करें।
सीताफल स्मूथी का स्वाद कैसा होता है?
सीताफल स्मूथी का स्वाद मिलावटी होता है और यह नीरस्त और ठंडी होती है, जिससे यह गर्मी के मौसम में बहुत ही रिफ्रेशिंग होती है।
सीताफल स्मूथी कब पीनी चाहिए?
सीताफल स्मूथी को सुबह के वक्त या एक स्वास्थ्यपूर्ण ब्रेकफास्ट के रूप में पीना बेहद फायदेमंद हो सकता है, लेकिन आप इसे किसी भी समय बना सकते हैं।

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